con
Gabriella Pascoli
El año 2020 sin duda está siendo muy especial en Ashtanga Yoga Bilbao en lo que respecta a eventos, y en el mes de mayo tendremos uno de los más destacables de los últimos años. Así, Ashtanga Yoga Bilbao se complace de anunciar la primera visita a España en seis años de Gabriella Pascoli, una profesora senior de Ashtanga Yoga estudiante directa de Pattabhi Jois y autorizada nivel 2 muy conocida entre la comunidad de Ashtanga Yoga, quien impartirá en Bilbao un workshop de inmersión en Ashtanga Yoga durante un total de seis días desde el sábado 16 hasta el jueves 21 de mayo.
A Gabriella (Gaby) la conocimos a comienzos del año 2014 en Madrid. Nuestro profesor Borja emprendió un largo viaje de tres meses a la India y recurrió a Gaby para que lo sustituyera en sus clases durante tres meses que se acabarían alargando a cuatro. Aquellos cuatro meses supusieron una época fantástica para todos los estudiantes de Ashtanga Yoga Madrid que tuvimos la suerte de estar allí disfrutando de la personalidad, el carisma y buenhacer de Gabriella.
En verdad que no podemos entender nuestra práctica ni nuestra manera de enseñar sin aquella temporada que compartimos con Gaby en Madrid. Desde que Ashtanga Yoga Bilbao abriera sus puertas en el año 2015 estuvimos en contacto con ella con la idea de encontrarnos una vez más y permitir a la comunidad de Ashtanga Yoga bilbaína conocer a una de las profesoras que más nos ha inspirado. Finalmente el próximo mes de mayo, y durante una intensa semana, tendremos ocasión de disfrutar de su enseñanza.
El workshop durará una semana completa del 16 al 21 de mayo e incluirá seis sesiones matutinas estilo Mysore de sábado a jueves y dos sesiones teóricas de aproximadamente tres horas de duración el sábado y el domingo en las que exploraremos, con la cálida sonrisa y el buen humor característicos de Gabriella, varios aspectos de la práctica de Ashtanga Yoga sobre los que construir unos sólidos cimientos que permitan mantenerla con seguridad a lo largo del tiempo, tal y como ha hecho ella a lo largo de más de tres décadas.
Temario
Semana de inmersión con Gabriella Pascoli
Gabriella Pascoli ofrecerá, a lo largo de seis intensos días, una recopilación de todos sus conocimientos y experiencia. De su mano exploraremos, entre otros aspectos, la necesidad de establecer unas bases sólidas en la práctica de Ashtanga Yoga junto con la importancia de la respiración.
El objetivo será que al término del taller los asistentes dispongan de unas serie de herramientas aplicables dentro y fuera de su práctica habitual de Ashtanga Yoga para incrementar la flexibilidad y la movilidad, tonificar y fortalecer el cuerpo, sentirse más vivos, llenos de energía y vibrantes y para ganar claridad mental, paz interna y bienestar general.
El taller consistirá en seis sesiones Mysore y dos charlas teóricas. Comenzaremos el sábado con una sesión Mysore y a continuación Gabriella impartirá la primera de sus charlas. La idea será establecer durante el fin de semana la intención de las prácticas que se llevarán a cabo durante el resto de la semana.
Las charlas de Gabriella tendrán lugar en inglés, traducidas simultáneamente al castellano por Fernando Gorostiza. Los temas que Gaby tratará a grandes rasgos serán los siguientes:
- Importancia de la salud, estilo de vida y dieta.
- Principios básicos de anatomía.
- Ejercicios de pranayama.
- Métodos básicos de sanación y limpieza.
- Tratamiento de rigidez en áreas específicas mediante ejercicios anatómicos y posturales.
- Empleo seguro de la musculatura y de los nadis para profundizar en la postura y evitar lesiones.
Horario
- Sábado 16 de mayo:
- De 08:00 a 10:00 Práctica estilo Mysore. (Posibilidad de un segundo turno)
- De 11:00 a 14:00+: Charla y ejercicios prácticos con Gabriella Pascoli.
- Domingo 17 de mayo:
- De 08:00 a 10:00 Práctica estilo Mysore. (Posibilidad de un segundo turno)
- De 11:00 a 14:00+: Charla y ejercicios prácticos con Gabriella Pascoli.
- Lunes 18 de mayo:
- De 06:30 a 08:30: Práctica estilo Mysore. (Posibilidad de un segundo turno de 7:45 a 9:30)
- Martes 19 de mayo:
- De 06:30 a 08:30: Práctica estilo Mysore. (Posibilidad de un segundo turno de 7:45 a 9:30)
- Miércoles 20 de mayo:
- De 06:30 a 08:30: Práctica estilo Mysore. (Posibilidad de un segundo turno de 7:45 a 9:30)
- Jueves 21 de mayo:
- De 06:30 a 08:30: Práctica estilo Mysore. (Posibilidad de un segundo turno de 7:45 a 9:30)
Todo el taller tendrá lugar en las instalaciones de Ashtanga Yoga Bilbao.
Precio
El taller está dirigido a practicantes de Ashtanga Yoga habituados al estilo Mysore. No habrá clases guiadas, por lo que RESULTA IMPRESCINDIBLE CONOCER LA PRÁCTICA DE ASHTANGA YOGA EN ESTILO MYSORE. Si practicas Ashtanga Yoga, sea cual sea tu nivel, eres bienvenido. En caso contrario, te recomendamos otras opciones.
El precio del taller completo es de 220 euros y no existe la opción de apuntarse a días o clases sueltas. La reserva se formaliza mediante un pago en metálico de 70 euros acudiendo en persona a nuestra escuela o, alternativamente, en el caso de que no puedas desplazarte, mediante una transferencia bancaria de 70 euros al número de cuenta de Caixabank (IBAN) ES27 2100 4125 4822 0020 3897. El resto del pago de 150 euros se efectuará EN METÁLICO el primer día del taller.
Política de cancelaciones: Si decides cancelar tu plaza, perderás 50 euros de la reserva. Después del 20 de abril la reserva no será reemolsable total ni parcialmente bajo ninguna circunstancia.
Ponte en contacto con nosotros para más detalles, dudas y preguntas mediante email info@ashtangayogabilbao.com, teléfono o Whatsapp (+34 696123011). ¡Plazas limitadas!
Acerca de Gabriella Pascoli
De raíces australianas e italianas, Gabriella Pascoli es una de las profesoras de yoga más experimentadas de Occidente. A lo largo de su vida ha hecho malabarismos para compaginar la vida familiar con su pasión por el yoga y amor hacia todos los seres vivos.
Madre de dos hijos y enfermera profesional, Gabriella es una profesora de Ashtanga Yoga con autorización nivel 2 por el KPJAYI. Los pilares de su enseñanza se sustentan en más de tres décadas de experiencia en Ashtanga Yoga, sus estudios en enfermería, masaje y acupuntura y sus cinco años de residencia en Mysore durante los cuales practicó a diario en la vieja shala de Lakshmipuram al tiempo que criaba y educaba a sus hijos.
Ha vivido un total de 27 años en la India. Desde 1996 hasta el 2001 residió permanentemente en Mysore y estudio a diario con Sri K. Pattabhi Jois (Guruji) y su nieto R. Sharath Jois. En el año 1998 fue autorizada por el propio Guruji para enseñar el método de Ashtanga Yoga.
Por insistencia de Pattabhi Jois, Gaby comenzó a enseñar Ashtanga Yoga en el mismo Mysore y más adelante se trasladó a Goa para trabajar como profesora permanente en el famoso Purple Valley Yoga Center entre los años 2001 y 2010. Posteriormente Gabriella ha enseñado en Australia, Europa y Escandinavia.
This year 2020 at Ashtanga Yoga Bilbao is being very special as far as events are concerned, and next May we will be hosting one of the most outstanding ones in the last few years. So, Ashtanga Yoga Bilbao is highly pleased to announce the first visit to Spain in six years of Gabriella Pascoli, an Ashtanga Yoga senior teacher direct student of Pattabhi Jois and level 2 authorized widely known among the Ashtanga Yoga community who will be in Bilbao teaching an Ashtanga Yoga inmersion workshop for six days between Saturday the 16th and Thursday the 21st of May.
We got to know Gabriella (Gaby) at the beginning of 2014 in Madrid. Our teacher Borja departed for a 3 month long trip to India and he got in touch to Gaby to substitute him in his classes for three months which would eventually become four. Those four months meant a wonderful time for all the students at Ashtanga Yoga Madrid who were lucky to be there, with crowded classes and students and teachers from other schools signing up to enjoy the personality, charisma and welldoing of Gabriella.
Our own practice and way of teaching cannot really be understood without considering that time we shared with Gaby in Madrid. Ever since Ashtanga Yoga Bilbao opened its gates in 2015 we were in touch with her willing to meet once again in the near future and allow Ashtanga Yoga Bilbao community to know one of the teacher that most inspired us. Next May at last, and for a full intense week, we will all have the chance to enjoy her teaching.
The workshop will last for a full week from the 16th to the 21st of May and will include six morning Mysore style classes from Saturday to Thursday and two theory sessions (3 hour long each approximately) on Saturday and Sunday during which we will explore, wrapped together with Gaby's warm smile and healthy sense of humour, several aspects of the Ashtanga Yoga practice that enable us to safely keep a lifelong practice as she has done for over three decades.
Content
One week inmersion with Gabriella Pascoli
Gabriella Pascoli will bring all her knowledge together to share in six intense days. She will invite us to explore, among other topics, the need for proper foundation along with the need for correct breathe.
The aim is that at the conclusion of the worksop students have at their disposal a compendium of tools they may apply in and outside their Ashtanga Yoga practice in order to increase flexibility and mobility, tonify and strengthen the body, feel more alive, energetic and vibrant and gain mental clarity, inner peace and general wellbeing.
The workshop will comprise six Mysore style sessions plus two additional talks/discussions. We will start on Saturday with a Mysore style classs and afterwards Gabriella will teach the first of her conferences. The idea will be to establish in the weekend the intention of the practices that will take place during the rest of the week.
Gabriella's talks will be in English and will be simultaneously translated into Spanish by Fernando Gorostiza. Topics Gaby will talk about will be the following:
- Importance of health, lifestyle and diet.
- Basic principles of anatomy.
- Pranayama exercises.
- Basic methods of cleansing and detox.
- Anatomy and postural exercises to address tightness in specific areas.
- Safe employment of musculature and nadis to deep into the posture and prevent injuries.
Schedule
- Saturday the 16th of May:
- From 08:00 to 10:00 Mysore style practice. (Chance of a second shift)
- From 11:00 to 14:00+: Conference and exercises with con Gabriella Pascoli.
- Sunday the 17th of May:
- From 08:00 to 10:00 Mysore style practice. (Chance of a second shift)
- From 11:00 to 14:00+: Conference and exercises with con Gabriella Pascoli.
- Monday the 18th of May:
- From 08:00 to 10:00 Mysore style practice. (Chance of a second shift from 7:45 to 9:30)
- Tuesday the 19th of May:
- From 08:00 to 10:00 Mysore style practice. (Chance of a second shift from 7:45 to 9:30)
- Wednesday the 20th of May:
- From 08:00 to 10:00 Mysore style practice. (Chance of a second shift from 7:45 to 9:30)
- Thursday the 21st of May:
- From 08:00 to 10:00 Mysore style practice. (Chance of a second shift from 7:45 to 9:30)
The entire workshop will take place at Ashtanga Yoga Bilbao.
Price
The workshop is aimed at Ashtanga Yoga practitioners accustumed to Mysore style self-practice. There will be no led classes, so IT IS ABSOLUTELY COMPULSORY TO KNOW THE PRACTICE OF ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE. If you practice Ashtanga Yoga, whatever your level, you are welcome. Otherwise, we advise you other options
The price for the full workshop is 220 euros and there is no option to sign up for single days. You may reserve one spot by paying a deposit of 70 euros. You can either pay by cash coming to Ashtanga Yoga Bilbao or, alternatively, in case you live away from Bilbao, through a 70 euros bank transfer to the following account: Caixabank (IBAN) ES27 2100 4125 4822 0020 3897. The rest of the payment (150 euros) will be done BY CASH upon arrival in the first day of the workshop.
Cancellation policy: If you decide to cancel your reservation, you will lose 50 euros of the deposit. After the 20th de abril there will be no partial or total devolutions under no circumstance.
You may get in touch with us for more details, doubts and questions via email info@ashtangayogabilbao.com, telephone or Whatsapp (+34 696123011). ¡Spots are limited!
About Gabriella Pascoli
Of Australian and Italian roots, Gabriella Pascoli is amont the most experienced Ashtanga Yoga female teachers in West. She has juggled family, travel and yoga with an innate passion for life and all it's sentient beings.
Mother of two and professional nurse, Gabriella is a level 2 KPJAYI authorized Ashtanga Yoga teacher. Her background studies of nursing, massage, acupunture, 30 years of yoga with 5 years living in Mysore with daily practices in Lakshmipuram and raising a family in India are the pillars for her platform.
She has lived a total of 27 years in India. From 1996 to 2001 he permanently resided in Mysore and studied daily with Sri K. Pattabhi Jois (Guruji) and his grandson R. Sharath Jois. In 1998 she was authorized to teach the Ashtanga Yoga practice by Guruji himself.
She commenced to teach Ashtanga Yoga in 1998 in Mysore with the insistence from Pattabhi Jois and she later moved to Goa to work as the senior teacher at the famous Purple Valley Yoga Center between 2001 and 2010. She has later conducted classes in Escandinavia, Europe and Australia.
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