Días de lunaMoon daysIlargi egunak

Misión

En Ashtanga Yoga Bilbao no damos clases en los días de luna llena y luna nueva. La explicación es la siguiente:

Los seres humanos estamos compuestos de un alto porcentaje de agua y, de la misma forma que la luna afecta a las mareas, también nos afecta a nosotros.

Energéticamente, el ciclo de la luna se asemeja al ciclo de la respiración: la luna llena se corresponde con el final de la inhalación, cuando la energía ascendente -prana- se encuentra en su punto álgido, mientras que la luna nueva equivale al final de la exhalación, cuando la energía descendente -apana- es más intensa.

La luna llena hace que nos sintamos más llenos de energía y emotivos, pero testarudos y sin estabilidad. En los días de luna nueva, en cambio, estamos en calma y asentados, pero poco proclives a la actividad física.

Si lo deseas, puedes leer en nuestro blog una explicación más elaborada.

Independientemente de nuestras sensaciones individuales, lo cierto es que en la tradición de Ashtanga Yoga se respetan los días de luna llena y luna nueva como días de descanso y en Ashtanga Yoga Bilbao lo favorecemos cerrando las clases.

Respetar los días de luna es una manera de honrar los ciclos de la naturaleza y el legado de nuestros maestros Sri Krishna Pattabhi Jois y Sharath Jois.

Calendario lunar temporada 2018/2019:

At Ashtanga Yoga Bilbao we don't teach in full moon and new moon days. The explanation is the following:

Human beings are made mostly of water and, just like the moon affects tides, so it affects us.

Energetically, the cycle of the moon is comparable to the cycle of breath: the full moon corresponds with the end of inhalation, when upward energy -prana- is at the top, while the new moon is equivalent to the end of exhalation, when downward energy -apana- is strongest.

The full moon makes us feel plenty of energy and emotional but headstrong and less grounded. In new moon days, however, we feel quite and grounded, but disinclined towards physical exertion.

if you wish, you may read on our blog a more elaborate explanation.

Regardless of our individual perception, the truth is that in Ashtanga Yoga tradition full moon and new moon days are respected as rest days and at Ashtanga Yoga Bilbao we favor it closing our classes.

Respecting moon days is a way of honoring the cycles of nature and the legacy of our masters Sri Krishna Pattabhi Jois and Sharath Jois.

Moon schedule season 2018/2019:

Ashtanga Yoga Bilbon ez dugu klaserik ematen ilargi bete eta ilargi berri egunetan. Azalpena zera da:

Gizakiok ur kopuru haundiz eginda gaude eta, ilargiak mareak eragiten dituen bezala, gu eragiten gaitu ere.

Energiatik, ilargiaren zikloa arnasketaren zikloa bezalakoa da: ilargi betea haizea hartzearen amaiera bezalakoa da, gorako energia -prana- goienean dagoenean, eta ilargi berria haizea botatzearen amaiera bezalakoa da, beherako energia -apana- sendoagoa denean.

Ilargi beteak energiaz eta emozioez beterik egonarazten gaitu, baita burugogor eta oinarrik gabe ere. Ilargi berri egunetan, ordez, lasai eta oinarrita gaude, baina ia ez daukagu fisiko ahaleginik egiteko joera.

Nahi baduzu, gure blogean azalpena luzeago irakurri ahal duzu.

Nahiz eta bakoitzak nabaritu, egia esan Ashtanga Yoga tradizio barruan ilargi bete eta ilargi berri egunak atseden eguntzat hartzen dira eta dagokionez Ashtanga Yoga Bilbon klaseak ixten ditugu.

Ilargi egunak errespetatzea naturaren zikloak eta gure maisuen Sri Krishna Pattabhi Jois eta Sharath Joisen ondarea errespetatzeko era bat da .

Ilargi egutegia 2018/2019 denboraldia:


2018
Luna llenaFull moonIlargi betea Luna nuevaNew moonIlargi berria
SeptiembreSeptemberIraila Martes 25Tuesday 25Asteartea 25 Domingo 9Sunday 9Igandea 9
OctubreOctoberUrria Miércoles 24Wednesday 24Asteazkena 24 Martes 9Tuesday 9Asteartea 9
NoviembreNovemberAzaroa Viernes 23Friday 23Ostirala 23 Miércoles 7Wednesday 7Azteazkena 7
DiciembreDecemberAbendua Sábado 22Saturday 22Larunbata 22 Viernes 7Friday 7Ostirala 7
2019
Luna llenaFull moonIlargi betea Luna nuevaNew moonIlargi berria
EneroJanuaryUrtarrila Lunes 21Monday 21Astelehena 21 Domingo 6Sunday 6Igandea 6
FebreroFebruaryOtsaila Martes 19Tuesday 19Asteartea 19 Lunes 4Monday 4Astelehena 4
MarzoMarchMartxoa Jueves 21Thursday 21Osteguna 21 Miércoles 6Wednesday 6Asteazkena 6
AbrilAprilApirila Viernes 19Friday 19Ostirala 19 Viernes 5Friday 5Ostirala 5
MayoMayMaiatza Sábado 18Saturday 18Larunbata 18 Domingo 5Sunday 5Igandea 5
JunioJuneEkaina Lunes 17Monday 17Astelehena 17 Lunes 3Monday 3Astelehena 3
JulioJulyUztaila Martes 16Tuesday 16Asteartea 16 Martes 2Tuesday 2Asteartea 2
AgostoAugustAbuztua Jueves 15Thursday 15Osteguna 15 Jueves 1, viernes 30Thursday 1, Friday 30Osteguna 1, ostirala 30



«Si un profesor enseña en días de luna, perderá conocimientos y (...) el estudiante olvidará lo aprendido.»

— Sri K. Pattabhi Jois.
«If a teacher teaches on moon days, his knowledge will decline and (...) the knowledge of the student will decline.»

— Sri K. Pattabhi Jois.
«Irakasle batek ilargi egunetan irakasten badu, bere ezagutza jaitsiko da eta (...) ikaslearen ezagutza ere.»

— Sri K. Pattabhi Jois.